今成コーチング
モヤモヤの
現在地チェック
言葉にならない気持ちを、眺めてみる。
「なんとなく満たされない」「本当はどうしたいのか分からない」。そんなモヤモヤは、気持ちがまだ言葉になっていないサインかもしれません。
5つの質問に答えると、いまの気持ちがどんな状態にあるかと、本音を言葉にする「最初の問い」が見えてきます。
質問 1 / 5
あなたの現在地
本音を言葉にする、最初の問い
書きながら、もっと丁寧に眺めたい方へ
ワークブックを見る(note)※このチェックは医療的な診断ではありません。気持ちの落ち込みが長く続く場合は、専門の窓口への相談も検討してください。